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Le Journal Créatif ® 

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Partenaire de votre bien-être et votre équilibre intérieur 

Le journal créatif ® est une approche dynamique du journal intime, une méthode de développement personnel issue de la psychologie, de l'art thérapie et de différentes techniques créatives.

C'est un outil concret et flexible qui combine de façon originale et novatrice l'écriture, le collage, le dessin ainsi qu'une multitude de propositions d'expression.

Il est accessible à tous et ne requiert pas d'habiletés artistiques particulières.

Déroulement

Je vous invite à un enchainement de propositions créatives autour d’un thème proposé tel que la santé, le corps, les rêves...

Je vous propose des exercices de réchauffement courts et ludiques, puis des consignes créatives plus longues pour développer le thème, et enfin un moment de partage et un exercice de clôture. 

Mes consignes créatives font appel à la spontanéité et à ce que chacun vit dans l'instant présent. 

 

Il n'y a aucune recherche d'esthétisme et aucune compétence artistique n'est requise.

Chacun explore les propositions à sa façon !

 

Les ateliers se veulent stimulants, sereins et accueillent les émotions et les rires dans la bienveillance !

Atelier adolescents & adultes

vendredi de 18.30 à 20.00

15€ - 1 séance ou

225€ - 15 séances (en bimensuel)

Atelier enfant ( 7 à 12 ans)

samedi de 11.00 à 12.00

13€ - 1 séance ou

130€ - 10 séances (en mensuel)

Horaires & tarifs

Les bénéfices

S'octroyer un temps pour soi 

Explorer sa créativité et nourrir son imaginaire

Exprimer ses émotions et les transformer

S'alléger et recouvrer un élan vital

Se ressourcer

Prendre du recul 

Echanger en petits groupes dans un cadre bienveillant

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Le Journal Créatif

raconté par sa créatrice

"On fait son journal pour jeter l'ancre vers le centre de soi,

pour créer un espace afin de laisser émerger les ressentis intérieurs

et ainsi d'avoir accès à ses ressources personnelles".

 

Anne-Marie Jobin, créatrice du Journal Créatif ® 

Ils parlent de mes ateliers

Corinne

dans les ateliers de l'Embellie, Paris Bastille

Le fait d'écrire, de dessiner et de gribouiller dans mon carnet créatif lors des ateliers d'Isabelle

m'a apporté un exutoire à mes émotions restées enfouies en moi depuis le début de ma maladie.

 

Les ateliers à l'Embellie ont fait baisser mes tensions psychiques et physiques.